在经营Glovida事业的短短几年里，我们有机会与众多妈妈们交流，并深入了解她们内心深处的一些问题。我们相信，这些想法很多人都感同身受，也值得与我们在座的众多朋友和粉丝们分享。没错，人们常说，关爱就是分享。我们也相信分享、关爱和滋养彼此——不仅在身体上，更在精神和情感上。
无论你是父母，还是你的朋友或兄弟姐妹为人父母，你都不难理解，每当一个孩子生病，父母的负担会有多重——两个或两个以上的孩子同时生病，那简直是双重打击！我们都知道预防胜于治疗！但是，我们该如何“预防”呢？
方法一：有进必有出
我们小时候，父母常说“吃得脏，长得脏”；广义上讲，就是允许自己吃或接触任何东西，让我们的身体相应地建立免疫力，以应对成长过程中生活中的任何疾病或逆境。这种哲学对现在的孩子来说可能不那么正确。但是，健康饮食仍然是身体健康的根本。吃好东西，身体就受益。反之亦然……所以，少吃糖（当他们太亢奋时，我们追着他们跑会很累），戒掉油炸食品（对，包括炸薯条！）。用免疫软糖代替糖果，用美味的益生菌巧克力球代替炸薯条（是的，有这样的东西！）——它们是孩子们的快乐零食；味道好，对身体也有好处。
方法二：一切从家开始
有其父必有其子。所以，在你开始因为孩子的坏习惯而对他们大喊大叫之前……（你知道我们要说什么，就不多说了……:p）从家开始培养健康的习惯，并以身作则。按时吃饭，多吃蔬菜水果，多喝水，少玩iPad，早点睡觉等等。这些你都懂。但现实是，有时候很艰难，在忙碌了一天之后，我们只想放松一下——不去做那些我们应该做的“好事”。但当我们选择吃饼干和薯片、狂看Netflix连续剧，或者只是懒洋洋地躺在沙发上，推迟该洗的澡时，我们就是在告诉孩子们，这些都是“好行为”（尽管我们嘴上这么说！）。所以，也许是时候认真审视一下自己，看看是否需要做出一些改变；从自己做起。#坚强的爱
一个简单的做法是为家人储备一些增强免疫力的药物。如果孩子还小，最好从优质益生菌开始。此外，还要准备一些应急用品，以应对偶尔出现的咳嗽和喉咙痛。
方法3：你必须移动它，移动它
抽出时间到户外呼吸新鲜空气！全家一起散步；或者，如果你也喜欢，可以慢跑，骑自行车或游泳。运动有助于保持身体健康，增强抵抗病毒和疾病的能力；这是增强免疫力的最佳方法之一。更不用提，全家一起运动也是增进亲子关系的绝佳时机！如果这听起来太无聊，那就和孩子们一起开始用牙线清洁牙齿（这是一种舞蹈，不是用牙线清洁牙齿！）——让他们教你动作！玩得开心就好。谁在乎你看起来傻不傻呢。
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