对于我们大多数人来说，第一次接触益生菌是在一小瓶美味的养乐多饮料中。那时，我们才第一次了解到体内的有益细菌，以及拥有更多的益生菌如何有益于我们的消化系统和健康。
从那时起，我们已经取得了长足的进步。如今，益生菌已成为保健品领域的最新热门词汇，我们随处可见琳琅满目的益生菌产品。益生菌饮料、麦片、咖啡，以及更多声称富含健康益生菌菌株的食品和饮料，应有尽有。当然，还有养乐多——最受欢迎的益生菌饮料之一，不是吗？
但你真的知道你最爱的晨间饮品里有什么吗？原来，里面有很多你意想不到的可疑物质！据健康和健身教练Alex Fergus说，养乐多 (Yakult) 含有大量不健康的糖分！它实际上含有 10.2 克蔗糖，相当于 2.5 茶匙纯糖——这使得它的含糖量比每 100 毫升可乐的含糖量还要高！此外，它还含有脱脂牛奶和其他对身体有害的人工甜味剂！所以，所有已经发誓戒掉可乐的人，可能也需要重新考虑你的养乐多 (Yakult) 摄入量了。
既然养乐多不再是最佳选择，还有哪些其他益生菌替代品呢？答案很简单！益生菌补充剂！它们不仅有助于增强儿童不断增长的免疫力，还能增强消化系统，无论年龄大小！继续阅读，我们的内部药剂师将为您分析哪些益生菌补充剂能够帮助您提升家人的整体健康：
儿童益生菌
LactoKids是一款口感极佳的营养补充剂，其独特的专利配方，包含嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、粪链球菌、植物乳杆菌和鼠李糖乳杆菌，能够增强宝宝抵御有害细菌的防御能力。它还富含维生素 B1、B2、B5、B6、B9 和 D3，有助于进一步增强宝宝的免疫力和消化系统！
Nature's Way 儿童益生菌巧克力球是一款美味又有趣的补充剂，有助于增加孩子益生菌的摄入量。每个巧克力球都含有超过10亿个益生菌，例如嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌，能够改善孩子的消化健康。
LactoGG是全球研究最深入的益生菌之一，多年来一直被医学界誉为“黄金标准”。它拥有超过 44 种经验证的益处，能够补充抗生素摄入后减少的有益菌，增强免疫系统，同时缓解急性腹泻等多种疾病。
BioGaia是一款咀嚼片，蕴含天然罗伊氏乳杆菌 Protectis。它不仅能促进孩子肠道有益菌群，恢复消化平衡，还能有效缓解胃部不适。此外，它还提供滴剂形式，适合婴儿服用！
成人益生菌
Lactomin Advance 益生菌采用美国专利的独特组合——嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌和粪链球菌。这款成人益生菌补充剂添加了维生素B和D。每袋中的重要维生素能够带来多种益处，例如延缓衰老迹象，维护红细胞、神经系统和免疫系统的健康。
Vivomixx是一款安全无麸质的膳食补充剂，可每日服用，帮助维持消化系统平衡。它富含 8 种不同的活性乳酸菌和双歧杆菌，每袋含超过 4500 亿个益生菌，有助于调节肠道健康。此外，它还含有 De Simone 配方益生菌，这是全球研究最广泛的益生菌之一！
Bio-15是一款高效强效的全天然优质益生菌，蕴含屡获殊荣的配方，融合了超过 180 种有机草本、浆果、植物和蘑菇，并加入天然山泉水。这款补充剂采用日本独有的传统 100% 天然发酵工艺，蕴含益生元、益生菌和益生元的独特组合，能够促进肠道健康。
立即使用Lacteol Fort有效预防和治疗腹泻和便秘！该品牌含有超过 100 亿个嗜酸乳杆菌，可缓解急性和慢性腹泻、旅行者腹泻以及肠易激综合征 (IBS)。
女性益生菌
虽然以上产品均为男女通用的益生菌，但值得一提的是，我们推荐一个值得信赖的益生菌品牌，它主要致力于增强女性泌尿生殖系统健康。Pro -uro能够促进阴道菌群平衡！它富含鼠李糖乳杆菌 GR-1 和罗伊氏乳杆菌 RC-14 等活性成分，可用于治疗多种妇科感染。
对坏细菌说“不”，对好细菌说“是”！
将这些顶级推荐的益生菌补充剂与健康饮食相结合，开启增强免疫系统之旅。每日服用这些产品，确保您获得适量的益生菌。立即在 Glovida 选购这些品牌，享受更优惠的价格！
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