过敏和鼻塞会让人很烦恼，尤其是当它们影响呼吸的时候。无论是过敏、感冒还是鼻窦炎，一整天都无法呼吸顺畅都会让人恼火[1] 。值得庆幸的是，使用鼻喷雾剂是一种流行且有效的治疗方法。然而，市面上有这么多种类的鼻喷雾剂，我们如何知道哪种最适合我们的需求呢？在新加坡哪里可以找到最好的鼻喷雾剂呢？事实上，真的存在“最好的喷雾剂”吗？
在我们深入探索“新加坡最好的鼻腔喷雾剂”之前，我们必须了解鼻腔喷雾剂的应用。
那么，什么是鼻喷雾剂？鼻喷雾剂是一种通过挤压瓶将药物注入鼻孔的设备。它们能够以有针对性的方式将药物直接作用于鼻腔区域，从而缓解各种鼻腔问题。
了解鼻喷雾剂
鼻喷雾剂在医学领域有着悠久的应用历史，主要用于对鼻黏膜的局部作用。传统上，诸如鼻窦炎和鼻塞等疾病，通常由流感或接触过敏原引起，通常使用处方药或非处方药 (OTC) 鼻喷雾剂治疗。 [2]
直到最近，包括减充血剂、生理盐水冲洗剂和抗组胺药在内的知名鼻腔喷雾剂才因其能够系统性地将治疗物质直接输送到鼻孔的能力而获得认可。因此，在现代鼻腔喷雾剂问世之前，人们曾使用各种方法和疗法来清理呼吸道，从而缓解鼻塞，例如蒸汽吸入和具有抗炎特性的草药提取物。
然而，值得注意的是，这些疗法的使用仅仅基于传统知识和文化习俗，而非现代科学证据。随着医学科技的进步，现代鼻喷雾剂已在很大程度上取代了传统疗法，因为它们剂量更精准、无菌性更高，并且药物和治疗的输送机制也更可控。
鼻喷雾剂的种类
市面上有多种类型的鼻喷雾剂，每种都针对特定的鼻腔问题，但并非所有喷雾剂都能有效缓解鼻塞。有些喷雾剂可能非常适合缓解鼻塞，而有些则能有效止流鼻涕。因此，了解新加坡常见的本地鼻喷雾剂及其用途至关重要。
1.皮质类固醇鼻喷雾剂
皮质类固醇鼻喷雾剂通常通过减少鼻腔通道中的黏液和肿胀来治疗过敏性鼻炎。它们含有糠酸氟替卡松（ Avamys 27.5微克）、布地奈德和糠酸莫米松（ 莫米松鼻喷雾剂 0.05% ）等活性成分，有助于减轻鼻腔通道炎症。
你还记得药剂师给你配发过一个蓝白相间的喷雾瓶吗？那很可能就是医生在你鼻塞时开的常用药（ Avamys 27.5微克）。要购买类固醇鼻喷雾剂，务必去看医生，因为通常需要处方。每天使用效果最佳，因为症状可能需要两周才能改善。
2.减充血剂
减充血剂可以缓解鼻塞。那么，鼻塞是怎么发生的呢？当你的身体感受到诸如感冒或流感之类的侵袭时，血管就会肿胀，导致鼻塞。减充血剂可以减轻鼻腔血管的炎症，打开呼吸道，帮助你更顺畅地呼吸，从而缓解这些症状。
[3]当你患上流感时，你甚至可能会服用含有伪麻黄碱(Zyrtec-D)的口服药物，它可以暂时缓解鼻塞和鼻窦压力。与这些口服药片类似，你也可能服用具有类似功效的减充血剂鼻喷雾剂，但鼻喷雾剂的作用范围更广，也能快速缓解症状。例如羟甲唑啉（ Nazolin 0.05% 鼻喷雾剂） 、苯肾上腺素（Clariclear 鼻塞缓解喷雾剂）和伪麻黄碱（ Sudafed 12/24 鼻减充血剂喷雾剂）。 [4]
但是，如果您有高血压或任何心脏疾病，最好避免使用它们。减充血剂容易升高血压和脉搏加快，导致您感到紧张和头晕，并可能使您难以入睡。
3. 盐水鼻喷雾剂
盐水鼻喷雾剂通过滋润鼻腔，并利用生理盐水等非药物成分清除鼻涕，从而缓解鼻塞。因此，它通常被视为一种“天然”疗法。医生甚至会开具皮质类固醇鼻喷雾剂，以便在使用类固醇鼻喷雾剂降低鼻涕浓度之前，先清除鼻涕。
[5]味道咸吗？可能有一点。将盐水喷入患处，鼻腔会冲洗干净，排出刺激物和堵塞物，从而缓解鼻塞。如果你正饱受鼻塞困扰，不妨试试这些盐水喷雾： Mehta 医生的 NeilMed 鼻窦冲洗液和Fess 盐水喷雾。
生理盐水鼻喷雾剂不仅有助于缓解鼻窦炎、感冒或过敏症状，对儿童也很有效。由于它们由天然溶液制成，不含任何药物，因此可以根据需要经常使用。事实上，它们在婴幼儿中很受欢迎，因为它们可以帮助那些无法擤鼻涕和清除鼻涕的儿童缓解鼻塞。Flo Baby 生理盐水鼻喷雾剂和Flo Kids 生理盐水鼻喷雾剂甚至可能是新手妈妈的必备品，当宝宝鼻塞来袭时，它们可以帮助宝宝更轻松地呼吸。 [5]
由于这是盐溶液，很少引起副作用。但是，如果您的喉咙感到不适或有异味（通常是咸味），请漱口或漱口。
鼻腔问题
既然如此，我们来谈谈鼻腔问题。鼻腔问题是指一系列影响鼻子及其功能的疾病。新加坡人最常见的两种鼻腔问题是过敏性鼻炎和鼻窦炎。这两种疾病的共同症状是打喷嚏、流鼻涕或鼻塞、鼻痒和鼻塞。鼻腔通道可能被堵塞，导致呼吸困难。
A. 过敏
你是否注意到，有些人在接触尘土飞扬的环境（尘螨）、动物毛发或花朵（花粉）时，往往会疯狂地打喷嚏？这是因为免疫系统对有害过敏原产生了反应。事实上，过敏性鼻炎（也称为花粉症）患者的鼻黏膜本身就非常敏感。这是一种非常常见的过敏性疾病，会导致鼻腔和鼻窦发炎和刺激。如果不加以控制，它会阻塞鼻窦，导致鼻窦充血、鼻窦疼痛和鼻窦感染。
当您患有过敏症时，建议您遵循以下指导：
- 待在室内
- 使用便携式空气净化器
- 定期清洁空调过滤网
- 多喝水
- 使用盐水鼻腔喷雾剂冲洗鼻腔。（例如Mehta 博士的 NeilMed Sinus Rinse ）
过敏性鼻腔喷雾剂
当过敏发作时，您可以考虑使用以下方法：
1. Mehta 博士的 NeilMed Sinus Rinse ：使用盐水鼻喷雾剂冲洗鼻腔内部。
2.鼻用皮质类固醇：它们对治疗过敏性鼻炎最有效，因为它们专注于鼻腔的抗炎作用（例如Avamys 27.5mcg和Mometasone Sandoz 鼻喷雾剂 0.05% ）。
3.减充血剂：这些非处方 (OTC) 药物（例如 Nazolin 0.05% 鼻喷雾剂）在鼻窦危机期间很容易买到。像 Nazolin 这样的减充血剂主要作用是减少血管充血，有助于缓解面部疼痛和鼻窦充血。然而，应谨慎使用并限制其使用，因为它们并非长期解决方案，并且可能导致反弹性充血。
与药丸相比，这些鼻喷雾剂起效更快，而且更有针对性；因此，它们是快速缓解过敏的最佳选择。
如果您的过敏性鼻炎失控且出现症状，尤其是影响您的工作、睡眠和注意力时，请务必就医。如果您出现频繁（每天 > 4 小时）且严重的过敏性鼻炎，建议您去看耳鼻喉 (ENT) 专科医生。 [6]
B. 鼻窦炎
你有没有听过同龄人说“我早上鼻窦炎好严重！”？嗯，你的情况可能是鼻窦炎。这意味着鼻窦（面部骨骼中充满气体的腔体）发炎或感染了。我们常听到的“早上鼻窦炎”是由于睡眠时鼻窦和鼻腔内黏液积聚，导致清晨鼻塞和压迫感。细菌和病毒感染也会刺激这些部位，导致它们堵塞并充满液体。这会导致面部压迫感和疼痛，以及鼻塞。
首先，我们来谈谈鼻窦。它们是什么？它们是头部的四个成对的腔体。它们产生黏液，并将黏液从鼻腔狭窄的通道中排出。因此，当鼻腔排水功能正常时，鼻孔就会保持清洁，没有细菌和黏液。但是，如果这些有害颗粒和黏液卡在狭窄的通道中，就会引起疼痛和鼻塞。
常见的症状包括流鼻涕、面部和耳部压迫感、发烧、鼻塞，甚至出现鼻后滴漏。有时，由于鼻后滴漏，甚至还会出现口臭。 [7]
治疗鼻窦炎的鼻喷雾剂
通常情况下，自我护理即可缓解鼻窦炎症状。以下方法可能有助于缓解症状：
1. 生理盐水鼻腔喷雾：每天多次使用盐水喷雾，有助于清洁鼻腔内部，防止鼻腔干燥。（例如：梅塔医生的 NeilMed 鼻窦冲洗液）
2. 鼻用皮质类固醇：当您的鼻窦发炎时，这些鼻喷雾剂（ Avamys 27.5mcg ）和（ Mometasone Sandoz 鼻喷雾剂 0.05% ）将有助于减轻炎症。
3. 减充血剂：这种非处方 (OTC) 药物（ Nazolin 0.05% 鼻喷雾剂）在鼻窦危机时期很容易获得。像 Nazolin 这样的减充血剂主要作用是减少血管充血，有助于缓解面部疼痛和鼻窦充血。
一些治疗鼻窦炎的家庭疗法侧重于保持鼻腔清洁。建议：
- 使用加湿器保持鼻腔湿润
- 多喝水来稀释粘液，防止鼻塞
- 将温热的湿毛巾放在脸上，以缓解不适并打开鼻腔通道
- 避免使用含氯的泳池，因为它们会引起刺激
- 躺下时，请将头部抬高。 [8]
如果您的鼻窦炎失控且出现症状，尤其是影响您的工作、睡眠和注意力时，请务必就医。如果您的鼻塞和鼻窦压力持续超过 7 天，建议就医。 [8]
那么，有“新加坡最好的鼻腔喷雾剂”这种东西吗？
没有“最好的”鼻喷雾剂，因为每种喷雾剂都有其独特的作用机制，具体取决于您的症状和病情。因此，了解它们的工作原理至关重要，这样才能找到最适合您的局部鼻喷雾剂。
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引用：
- Buoy Health, Inc.（2023年9月27日）。七款最佳抗过敏鼻喷雾剂。Buoy。https: //www.buoyhealth.com/blog/health/best-allergy-nasal-spray
- Madden, DS（2022年3月1日）。经鼻给药——利用渗透增强技术改善经鼻给药。药物开发与给药。https ://drug-dev.com/nasal-delivery-improving-nasal-drug-delivery-with-permeation-enhancing-technology/
- 英国国家医疗服务体系（NHS）。（nd）。减充血剂-NHS。NHS选择。https ://www.nhs.uk/conditions/decongestants/
- Griffin，RM（nd）。如何治疗鼻塞和鼻窦压力。WebMD。https: //www.webmd.com/allergies/sinus-congestion
- Hartzler，M.（2021年6月15日）。生理盐水鼻喷雾剂如何发挥作用？ Genexa。https: //www.genexa.com/blog/how-does-saline-nasal-spray-work
- Hua, LK (2023年9月7日)。新加坡的烟霾：对鼻窦问题的影响。MEH。https: //www.mountelizabeth.com.sg/health-plus/article/haze-sinus-health# :~:text=The%20most%20common%20sinus%20problem,immune%20responses%20to%20an%20allergen
- 克利夫兰诊所医疗专业人员。（nd）。鼻窦感染：常见原因及治疗方法。克利夫兰诊所。https ://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17701-sinusitis
- Griffin, RM（nd）。如何治疗鼻塞和鼻窦压力。WebMD。https: //www.webmd.com/allergies/sinus-congestion
